Aprende a escoger una montura según tu tipo de rostro

 

Aunque escoger el tipo de montura de tus lentes es cuestión de gustos personales, lo cierto es que hay factores que determinan cuán bien te pueden llegar a lucir. 

A continuación compartimos varios tips para que sepas cómo elegir el modelo correcto de espejuelos según tu tipo de rostro.

Cuadrado: Las personas que tienen el rostro cuadrado presentan una frente y un maxilar anchos y marcados. En este caso generalmente se recomiendan las monturas redondas u ovaladas. Pueden intentar también modelos más discretos como las monturas al aire o parciales, ya que ayudarán a suavizar los rasgos faciales.

Redondo: Este tipo de rostro se distingue por tener la frente ancha y las mejillas voluminosas. Utiliza monturas rectangulares y aquellas cuyos lentes sean anchas arriba y estrechas abajo. Además, debe evitar completamente las formas redondas.

Ovalado: ¡Estás de suerte! Este tipo de rostro es considerado "el tipo de rostro perfecto o ideal". Tener un rostro ovalado facilitará, sin duda, la selección de monturas, ya que este tipo de rostro puede soportar todo tipo de formas y colores.

Corazón: Las características de un rostro en forma de corazón incluyen frente ancha, mejillas muy marcadas y barbilla puntiaguda. Se aconseja utilizar las monturas redondas y ovaladas. 

¡Claro está! Solo son sugerencias. Por eso te invitamos a medirte las monturas que te convienen y las que te gusten también. A lo mejor eres la excepción a la regla y luces de manera espectacular algún modelo que te recomendaron no llevar. ¡Inténtalo todo si deseas!

Cinco tips para evitar la fatiga visual

#1. ¡A dormir! - ¿Sientes que los ojos se te cansan con frecuencia? Entérate que así como las demás partes del cuerpo, la vista necesita descansar y recuperar energía. Se recomienda dormir mínimo ocho horas diarias para relajar la visión.

 #2. ¡Parpadea! - Esta acción es muy importante ya que ayuda a mantener el ojo lubricado.

#3. Mima tus ojos - Ponerse gafas frías de gel ayuda a relajar los ojos y a mejorar la circulación de la sangre. 

#4. Baja el brillo - Si trabajas frente a una computadora durante varias horas al día, lo recomendable es ajustar el nivel de brillo de la pantalla. A menor contraste, mayor comodidad para el ojo. 

#5.  Luz natural - Al momento de leer un libro o realizar alguna actividad que requiera enfoque visual, trata de hacerlo en un lugar con buena luz natural. Así evitarás esforzar demasiado los músculos del ojos.

Sobre las cataratas:

¿Lo sabías? Las #cataratas son muy comunes en todo el mundo, tanto así que se les considera causa principal de pérdida visual en personas mayores de 45 años. #CuidaTuVista #ÓpticaCentroCaguas
Posted by Ópticacentro-Caguas on Thursday, November 12, 2015

¡Te esperamos!

Todo el equipo de San Juan Ophthalmology Group te espera para brindarte el mejor servicio a ti... ¡y a tus ojos!

Visítanos en la Torre Médica del Ashford en Condado.
Comunícate al: 787-963-0700

Joven ciego enfrenta la vida con la mejor actitud

¡Sorpréndete por ti mismo! Mira el reportaje que le realizaron a Ben Underwood, un joven ciego  residente de Sacramento California.

Posted by Mast LifeStyle on Saturday, June 18, 2011

¡Conoce al equipo de San Juan Ophthalmology Group!

El doctor Raúl Franceschi es oftalmólogo con más de 20 años de experiencia y subespecialidad en retina. En su oficina se tratan condiciones como la retinopatía diabética, degeneración macular, cataratas y desprendimiento de retina, entre otras.

Aceptan la mayoría de los planes médicos tales como: SSS, SSS Advantage, MCS, MCS Classicare, Medicare Tradicional, MMM, Mapfre, Humana etc.

Todo el staff de San Juan Ophthalmolog Group Óptica:

¡Te invitamos a mantenerte contectado a nuestro blog y nuestra página de Facebook para enterarte de más servicios del doctor Franceschi y la doctora García!
 

Diez consejos para ojos cansados

Por: Fucsia

Con el transcurso del tiempo es habitual que vayamos perdiendo visión. Generalmente esto ocurre hacia los 40 años por el desgaste natural del ojo, pero también puede darse antes si se padecen otro tipo de enfermedades oculares.

Una de ellas se conoce como vista cansada. Los síntomas de esta molestia son la dificultad para leer letras pequeñas o enhebrar una aguja, tener los ojos llorosos, ver doble o borroso y padecer dolores de cabeza u oculares.

Si bien es un trastorno degenerativo que no se puede prevenir, los especialistas aconsejan seguir estas recomendaciones para retardar su aparición o frenar su proceso evolutivo.

Los 10 tips:

1. Lee siempre en lugares que tengan luz natural porque la iluminación artificial, especialmente la fluorescente, cansa más los ojos.

2. Evita los textos escritos en letras demasiado pequeñas y siempre, sea el tipo de lectura que sea, descansa. Puedes hacerlo fijando la vista en un punto lejano de la pantalla o del papel.

3. Ubicala pantalla del computador en un ángulo de 45 grados respecto a la altura de tus ojos. Si la sitúas más arriba o más abajo no sólo harás más esfuerzo sino que además tendrás problemas de cuello y espalda.

4. Sitúa la pantalla completamente frente a ti, nunca de costado y quita los elementos que se puedan reflejar en ella.

5. Evita cualquier brillo en la pantalla del computador. Puedes hacerlo desviando las luces o poniendo una lámpara que las convierta en indirectas. Si te es posible, ponle un filtro y toma un receso cada dos horas.

6. Cuando veas televisión mientras descansas, siempre ten la luz prendida.

7. Jamás te toques los ojos con las manos sucias y evita frotarlos cuando sientas que te arden o pican. La recomendación es lavarlos con agua fría o lubricarlos con lágrimas artificiales formuladas por tu médico.

8. Cuando te sea posible, descansa los ojos en espacios abiertos con luz solar.

9. Aliméntate bien. Recuerda que estos cuidados pueden ser más efectivos si se complementan con una dieta rica en vitaminas A, B, C y F (zanahoria, auyama, cítricos..) y minerales como el zinc. Evita el alcohol o el tabaco.

10. Tan pronto como empieces a sentir los primeros síntomas de vista cansada, visítanos. De este modo podremos formularte unos lentes adecuados que te permitirán cuidar tus ojos y ‘recuperar’ la visión perdida.

¿Quién es y qué hace el optómetra?

Por: El Tiempo

Ocuparse del cuidado primario de la salud es el objetivo principal de los profesionales de la Optometría. Esta especialidad médica tiene la tarea de prevenir, valorar, detectar y corregir las diversas afecciones que pueden lesionar nuestra visión.

Por tal motivo, los optómetras analizan el sistema visual a través de exámenes, lo cual va seguido de un diagnóstico y, en caso de necesitarse, un tratamiento para corregir las enfermedades y desórdenes de la vista.

Por tratarse de una labor de tanta responsabilidad, los profesionales de la materia reciben un exigente plan de educación, que incluye entrenamiento clínico y un profundo estudio sobre la fisiología óptica.

Así mismo, puede diagnosticar a nivel ocular algunas enfermedades sistémicas como diabetes, hipertensión, arteriosclerosis e hipertiroidismo.

En la actualidad no sólo se ocupan de practicar exámenes visuales sino de prestar también otros importantes servicios como: 

 - Examen de las estructuras externas e internas del ojo, para detectar signos de enfermedades y condiciones como conjuntivitis, cataratas y alteraciones retinales. 

- Pruebas para identificar condiciones visuales como presbicia (deficiencia de visión cercana en adultos); miopía (mala visión de lejos), hipermetropía (cansancio en visión próxima) y astigmatismo (distorsión o alargamiento de las imágenes).

- Determinar la prescripción más adecuada con anteojos o lentes de contacto y sus posteriores controles.

- Pruebas para determinar la habilidad de los pacientes para enfocar y coordinar los ojos, apreciar la visión de profundidad y discriminar el color adecuadamente.

- Referir a otros profesionales para casos especializados como cirugía y el tratamiento de condiciones sistémicas.

En ÓpticaCentro-Caugas y en San Juan Ophthalmology Group contamos con un grupo de profesionales listos para ayudarte con tu condición visual. ¡La doctora García te espera para orientarte! ¡Visítanos!

Testimonio: Lentes antifatiga

Notaba quealgo andaba mal con mi visión porque cada vez que comenzaba  a trabajar me daban dolores de cabeza frecuentes. Además, cuando me levantaba luego de un largo tiempo escribiendo en la computadora me mareaba y por momentos sentía mi vista desenfocada. 

En una visita a San Juan Ophthalmology Group, donde fui atendida por la doctora Vivianne García, entendí mi condición que para sorpresa existe a pesar de tener una vista 20/20. 

Resulta que estos síntomas son a consecuencia de un espasmo en la retina y el cansancio de mis ojos, resultado de largas horas de trabajo frente a mi computadora, tableta y teléfono celular. 

La Dra. García  me explicó cómo mejoraría mi condición rápidamente y que todo sucedería a través de los lentes antifatiga.

Este tipo de lente relaja la acomodación visual y facilita la visión de cerca  haciendo que se reduzcan los síntomas y signos de la fatiga visual. 

Tan pronto llegaron mis espejuelos y me los puse por primera vez noté la diferencia. Podía ver mi teléfono de una manera más clara y menos brillosa, la vista no se me ha vuelto a poner borrosa, no me he vuelto a marear y dos semanas después me maravillé al percatarme de que llevaba varios días sin dolores de cabeza.

Si eres estudiante o una persona que trabaje por largas horas mirando fíjamente algún aparato electrónico y piensas que esto ha afectado tu vista, te recomiendo pasar por la ótpica de la Dra. García para una evaluación. 

La Dra. Vivianne García tiene oficinas en la Torre Médica del Ashford Medical Center en Condado y en Caguas, dentro del casco urbano.

Puedes visitar sus páginas de Facebook para más información: 

-San Juan Ophthalmology Group: http://on.fb.me/1gsexks
-ÓpticaCentro-Caguas: http://on.fb.me/1UJSBRK

¡No esperes a tener un daño irreversible!

Karla Toledo

Social Media Manager  

¿Qué es Low Vision?

Por: Dr. Luis Padilla Zapata 

El término "Low Vision" se utiliza para describir a un paciente que ha perdido la visión de manera irreversible, lo que dificulta o imposibilita el realizar actividades de la vida diaria tales como leer, ver televisión, hacer compras, cocinar, reconocer rostros, conducir vehículos de motor, entre otras.

La visión de una persona con "Low Vision" no puede ser mejorada por medio de espejuelos, lentes de contacto, medicamentos, cirugía, implantes, trasplantes, láser ni ningún otro método conocido por la ciencia moderna.

Por esta razón, la persona necesita aprender a maximizar su residuo visual para mantener su independencia. Una pérdida de visión no significa que la persona tenga que renunciar a llevar una vida digna, plena e independiente. Lo que es importante es asistir a la persona para que aprenda a encontrar nuevas y diferentes maneras de realizar sus tareas de vida diaria.

Existe una gran cantidad de técnicas y aditamentos que le permiten a la persona con "Low Vision" conducir su vida diaria. Entre éstas están:

-Sistemas de magnificación para distancia (telescopios, binoculares)

-Sistemas de magnificación para cerca (lupas, magnificadores,  microscopios)

-Ayudas de naturaleza no ópticas (filtros, gafas, viseras, lápices especiales para lectura)

-Sistemas de magnificación electrónica (televisores de circuito cerrado, máquinas lectoras, computadoras con programas especializados para personas con pérdida visual).

-Intervención en el área de movilidad independiente- referidos a profesionales especializados en el entrenamiento de uso de bastón y otras técnicas para una ambulación segura e independiente).

Recuerde: la pérdida de visión no significa que tenga que renunciar a realizar las cosas que siempre ha disfrutado hacer. Por medio de los procesos de rehabilitación visual y "Low Vision" puede aprender a acceder métodos y técnicas que le permitan continuar con su vida.

Importante conocer tu historial ocular familiar

¿Sabías que algunas condiciones oculares son hereditarias? Por eso es importante que le preguntes a tus familiares si existen antecedentes de problemas con la vista. De ese modo te podrás realizar los controles preventivos necesarios.

Plus+: Si dos o uno de los padres son miopes, sus hijos tienen más probabilidades de tener miopía.

¡Oriéntate con nuestros staff de  doctores!
   

Échale un vistazo a esta fotogalería que muestra cómo es la visión de una persona con #miopía.
Posted by San Juan Ophthalmology Group Optica on Monday, June 22, 2015

¡Alerta con los más pequeños!

Muchos problemas oculares se pueden detener si son descubiertos a tiempo. Por ello, conviene prestar atención a las primeras señales indicativas de alteraciones en la visión durante la infancia. 

Estas son: frotarse insistentemente los ojos,  lagrimeo, desviación del ojo y enrojecimiento, entre otros síntomas.

Es conveniente que los niños acudan a un análisis visual completo para ser evaluado por nuestro “staff”  de doctores. ¡Visítanos!  

Lentes de contacto

En nuestras clínicas en San Juan y Caguas tenemos lentes de contacto adecuados para cada estilo de vida y problema visual. Nuestros doctores te evaluarán y asesorarán sobre la mejor opción según tus necesidades. Además, te capacitarán respecto al uso y cuidado de los lentes de contacto.

Si usas bifocales, tienes astigmatismo, deseas cambiar tu look o enaltecer tu color de ojos natural... ¡hay un lente ideal para ti! 

¡Ni hablar de la libertad que tendrás para practicar tu  deporte favorito! Nuestros  especialistas determinarán la alternativa más conveniente.

¡Comunícate con nosotros y saca una cita!

San Juan:
(787) 963-0700

Caguas:

(787) 746-9290

Lo mejor para tus ojos está en Caguas y San Juan

¿Sabías que la necesidad visual de cada paciente varía según su profesión y estilo de vida? En San Juan Ophtalmology Group y Ópticacentro-Caguas contamos con licenciados y asesores de ventas que les recomendarán la mejor ópción de acuerdo a su receta y condición visual. 

Tenemos una gran variedad de lentes oftálmicos, bifocales visibles e invisibles y corrección para usuarios de computadoras. Poseemos además una diversidad de tratamientos como antirayasos, protección solar, protección contra la luz azul, antirreflejo, lentes multifocales  y todo lo más reciente en la  tecnología oftálmica  que existe en el mercado a excelentes precios. 

¡Anímate y llama ya para hacer tu cita!

Tres cosas importantes que debes saber sobre el Síndrome del ojo seco

#1. El síndrome de ojo seco es uno de los problemas visuales más comunes producido por una deficiencia en la lubricación del ojo, ya sea por poca producción de lágrimas o por la mala calidad de éstas. 

Puede ser tan severo que genere ardor, picor, fatiga y en el peor de los casos pérdidas irreversibles de la calidad visual, dolores de cabeza o insomnio. 

El ojo requiere humedad para mantener su superficie sana. Cuando la cantidad de lágrimas producidas es insuficiente o de mala calidad se produce el conocido "ojo seco".

Quienes sufren de este síndrome presentan irritación, enrojecimiento, fotofobia, sensación de cuerpo extraño, resequedad y a veces disminución de la visión. Puede haber lagrimeo excesivo como respuesta a la resequedad de la superficie. Los síntomas se deben a la aparición de zonas secas y desvitalizadas en la superficie ocular.

#2. ¿Cuáles son las causas? Es la patología más común debido a: los altos niveles de contaminación, sol, aire y humo. El cigarrillo también puede ser causante así como la pérdida de la capa de ozono que hace que la radiación UV sea más nociva. Largas jornadas de lectura, el uso prolongado de la computadora y cualquier otro dispositivo como tabletas y teléfono móvil.

Los medicamentos usados para el tratamiento de la depresión, antialérgicos, antihipertensivos, descongestionantes nasales y anticonceptivos orales también aportan a la resequedad del ojo.

Además: 

Alteraciones en la estimulación nerviosa- Esto ocurre en los pacientes con diabetes, usuarios crónicos de lentes de contacto o simplemente con el proceso de envejecimiento.

Enfermedades sistémicas como artritis reumatoide, lupus, síndrome de sjögren, esclerosis múltiple, hipotiroidismo.

Enfermedades oculares como la blefaritis o conjuntivitis alérgica, parálisis facial, herpes zoster, alteraciones del parpadeo.

También es común por cambios hormonales y en usuarios de lentes de contecto.

#3. Los principales síntomas de ojo seco son:

-Ojo rojo

-Irritación

-Dolor

-Daño en la córnea

-Resequedad

-Sensación de ardor

-Sensibilidad a la luz

-Cansancio ocular o cansancio con el uso de la computadora

-Baja tolerancia a los lentes de contacto

Estos síntomas suelen hacerse más intensos en la medida en que avanza el día y de acuerdo al grado se severidad de la enfermedad.

La Clínica de Ojo Seco de San Juan OPHGroup ofrece  servicios  de gran calidad. Aquí hemos desarrollado nuestro servicio con sofisticados equipos médicos de diagnóstico y tratamineto de ojo seco. Además contamos con profesionales de la salud visual y ocular altamente  calificados.

¡Visítanos!